রাজধানীর কদমতলী থানায় অবস্থিত স্বনামধন্য শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান এবিএম গ্র্যাজুয়েট স্কুল অ্যান্ড কলেজের শিক্ষকদের নিয়ে শুদ্ধ ধারার সামাজিক সাংস্কৃতিক সংগঠন শুভজন এবং কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের যৌথ উদ্যোগে আয়োজন করা হয় মানসিক ও দৈহিক স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক কার্যক্রম ‘টোটাল ফিটনেস কর্মশালা’। শুভজনের প্রতিষ্ঠাতা তরুণ রাসেলের সভাপতিত্বে কর্মশালার শুরুতে স্বাগত বক্তব্য দেন এবিএম গ্র্যাজুয়েট স্কুল অ্যান্ড কলেজের পরিচালক মো. সামসুজ্জামান সুমন এবং শুভেচ্ছা বক্তব্য দেন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের সমন্বয়কারী সুলতানা নার্গিস আফরোজা।
সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন, কর্মব্যস্ত সুখী জীবন প্রতিপাদ্য নিয়ে কর্মশালায় মানুষের শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার বিভিন্ন কৌশল নিয়ে বিশদভাবে আলোচনা করা হয়। কর্মশালায় প্রধান প্রশিক্ষক ছিলেন প্রাণজিত লাল দাস চমৎকারভাবে সুস্থ থাকার নানাবিধ সামাজিক ও মানসিক উপাদান নিয়ে উদাহরণ তুলে ধরে সেমিনার পরিচালনা করেন। টোটাল ফিটনেস কর্মশালায় শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য, শরীর ও মন প্রফুল্ল রাখতে মেডিটেশন এবং ইয়োগার গুরুত্ব তুলে ধরে আলোচনা ও প্রাকটিকাল সেশন পরিচালনা করা হয়। এবিএম গ্র্যাজুয়েট স্কুল অ্যান্ড কলেজের প্রায় ৬০ জন শিক্ষক কর্মশালায় অংশগ্রহণ করেন।
