ঢাকা ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ৯ ফাল্গুন ১৪৩১ | বেটা ভার্সন

শ্বাসকষ্ট রোগ নিয়ে আতঙ্ক নয় প্রয়োজন সতর্কতা

ডা. মুহাম্মাদ মাহতাব হোসাইন মাজেদ
শ্বাসকষ্ট রোগ নিয়ে আতঙ্ক নয় প্রয়োজন সতর্কতা

শীতকালে অনেকেরই শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। শর্দি-কাশি থেকে অনেক সময় এই সমস্যা দেখা দেয়। আবার হাঁপানি ও অ্যাজমা থেকেও এই সমস্যা দেখা দেয়। শীতকালে হাঁপানি-অ্যাজমা রোগীদের অসুখ আরো প্রকট আকার ধারণ করে। শ্বাসকষ্টের সমস্যা নানা রোগের উপসর্গ। এটি কোনো রোগ নয়। ঘন ঘন শ্বাস ওঠানামা, দম বন্ধ অনুভূতি এসব হলে আমরা বলি শ্বাসকষ্ট হচ্ছে।

তবে শ্বাসকষ্ট নিজে কোনো রোগ নয়। শ্বাসকষ্ট হলে প্রথমেই মাথায় আসে হৃদরোগ আর ফুসফুসের নানা জটিলতার কথা। কারণ এসব রোগকে আমরা ভয় পাই। এছাড়া ঠান্ডা কাশি হলেও শ্বাসের সমস্যা হতে পারে।

হৃদরোগ আর ফুসফুসের নানা জটিলতায় শ্বাসকষ্ট হতে পারে। দূষিত বায়ুতে শ্বাস নিতে নিতে আমাদের শরীরের বারোটা বেজে যায়। বিশেষ করে, অ্যাজমার মতো জটিল অসুখে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। আর এইসব রোগের প্রথম পর্যায়ে হঠাৎ করেই শ্বাসকষ্ট শুরু হয়ে যায়। এই রোগের প্রথম পর্যায়ে চিকিৎসা নিলে দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা বাড়ে। তাই সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তাছাড়া হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাওয়া সম্ভব না হলে বাড়িতে কিছু নিয়ম মানতে হবে। তাহলে কিছুটা হলেও এর থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। বাড়িতে হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার সময় থাকে না। তখন নিজেই কিছু কৌশল অনুসরণ করা যেতে পারে ।

শ্বাসকষ্ট কি : শ্বাসকষ্ট যা বায়ু ক্ষুধা নামেও পরিচিত, একটি অস্বস্তিকর অবস্থা যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনি আপনার ফুসফুসে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাচ্ছেন না, যার ফলে আপনার শ্বাস নেয়া কঠিন হয়ে পড়ে।

যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি স্বল্পমেয়াদি, যদি লক্ষণগুলো দীর্ঘস্থায়ী হয়, আপনার অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নেয়া উচিত।

শ্বাসকষ্ট সম্পর্কে তথ্য : একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি প্রায় ২০ বার/মিনিট শ্বাস নেয় এবং শ্বাস ছাড়ে, যা প্রতিদিন প্রায় ৩০.০০০ শ্বাস নেয়। আপনি যদি একটি তীব্র ওয়ার্কআউট সেশন বা পেয়ে থাকেন সাধারণ ঠান্ডা, এই পরিসংখ্যান একটু পরিবর্তন হতে পারে. যাইহোক, শ্বাসকষ্ট অন্যথায় গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য জটিলতা নির্দেশ করতে পারে। প্রতি চারজনের মধ্যে একজন শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন। অতিরিক্ত পরিশ্রম, অত্যধিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন বা উচ্চণ্ডউচ্চতায় বসবাসের কারণে আপনার শ্বাসকষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থা নির্দেশ করতে পারে।

শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলো কী : আপনার যদি শ্বাসকষ্ট হয় তবে আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন- বুকে ব্যথা, বুকের মধ্যে টানটান অনুভূতি, কাশি, উদ্বেগ, অবসাদ, হৃদস্পন্দন, মাথা ঘোরা, জোর করে শ্বাস নেয়া, ঘাড় ব্যথা, শিলা শ্বাস, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস।

শ্বাসকষ্টের কারণ কী : অনেক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতির কারণে শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

এখানে শ্বাসকষ্টের (স্বল্পমেয়াদি) সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলোর একটি তালিকা রয়েছে- হাঁপানি, ভাঙ্গা পাঁজর, পালমোনারি বসনড়ষরংস (ফুসফুসে রক্ত ??জমাট বাঁধা), উদ্বেগ রোগ, বিষম, আপনার হার্টের চারপাশে অতিরিক্ত তরল জমা হওয়া, হৃদপিণ্ডে হঠাৎ আক্রমণ * ভেঙ্গে যাওয়া ফুসফুস, হার্ট ব্যর্থতা, শ্বাস-প্রশ্বাসের সংক্রমণ, রক্তাল্পতা, সমস্যা হৃদয় ছন্দ, গর্ভাবস্থা, রক্তের ক্ষয়, এলার্জি, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ

দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টের কারণগুলোর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলো অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আপনার ফুসফুসের চারপাশে তরল জমে, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, স্থূলতা

সিওপিডি (ক্রনিক প্রতিরোধক ফুসফুসের রোগ), এমফিসেমা, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, কার্ডিওমায়োপ্যাথি (আপনার হৃদপিণ্ডের পেশী জড়িত একটি বংশগত স্বাস্থ্য অবস্থা), যক্ষ্মা, ফুসফুস ক্যান্সার, অটো-ইমিউন রোগ যেমন এঁরষষধরহ-ইধৎৎব সিন্ড্রোম।

শ্বাসকষ্টের সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী : শ্বাসকষ্ট হাইপোক্সেমিয়া বা হতে পারে হায়পক্সিয়া (রক্তে অক্সিজেনের নিম্ন স্তরের সাথে সম্পর্কিত অবস্থা)। এই অবস্থাগুলো অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতার দ্বারা অনুসরণ করে চেতনার স্তর হ্রাস করতে পারে। আপনার যদি গুরুতর শ্বাসকষ্ট হয় এবং এটি একটি উল্লেখযোগ্য সময়ের জন্য থাকে, তাহলে আপনি স্থায়ী বা অস্থায়ী জ্ঞানীয় বৈকল্যের ঝুঁকিতে থাকতে পারেন।

শ্বাসকষ্টের জন্য চিকিৎসা বিকল্পগুলো কী : অতিরিক্ত পরিশ্রম বা কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কারণে আপনি যদি শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তবে চিন্তার কিছু নেই। আপনি একবার থামলে এবং কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিলে

আপনি স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে সক্ষম হবেন। আপনার যদি আরো গুরুতর শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা থাকে, তাহলে ভালো বোধ করার জন্য আপনাকে সম্পূরক অক্সিজেনের প্রয়োজন হতে পারে।

যদি আপনার ডাক্তার নির্ণয় করেন যে, আপনার ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়া আছে, তাহলে আপনাকে উপশম পেতে সাহায্য করার জন্য তিনি সম্ভবত অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন। অথবা অভিজ্ঞতাসম্পন্ন হোমিওপ্যাথি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুন -
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত