চুলের যত্ন

ভ্যাপসা গরমে অনেকের মাথার চুল ও স্ক্যাল্প ঘেমে যায়। চুল রুক্ষ হয়ে ঝরে পড়তে শুরু করে। তাই গরমে চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখতে বিশেষ যত্ন নিতে হয়। এ সময় চুলের যত্নে কী করতে হবে, জানালেন বিউটি ব্লগার নাহিন ইসলাম-

রোদ লাগলে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। শুষ্ক চুল আরও শুষ্ক হয়। শুষ্ক চুলের জন্য দরকার ডাবল কন্ডিশনিং। প্রতিবার শ্যাম্পু করার আগে চুলে কন্ডিশনার লাগিয়ে ৫ মিনিট অপেক্ষা করে শ্যাম্পু করে ফেলুন। শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার লাগিয়ে নিন। দুবার কন্ডিশনার ব্যবহারের ফলে চুলে এক্সট্রা কন্ডিশনিং হবে, যা শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্ত চুলকে নরম ও কোমল করে তুলবে। অনেকেই গরমের দিনে চুল বাঁধতে পছন্দ করেন না। ভাবেন, চুল বাঁধলে গরম বেশি লাগবে। স্ক্যাল্পে বেশি ঘাম হবে। এটা ভুল ধারণা। গরমের দিনে হেয়ার বান করেই বাইরে যাওয়া উচিত। চুল খোলা রেখে বাইরে না যাওয়াই ভালো। খোলা চুলে রোদের সঙ্গে ধুলোবালি আর ঘাম যুক্ত হয়ে ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বাইরে রোদে গেলে চুল স্কার্ফ বা ওড়না দিয়ে ঢেকে নিন। চেষ্টা করবেন সন্ধ্যা অথবা রাতে চুল শ্যাম্পু করতে। সকাল বেলা চুল শ্যাম্পু করে বাইরে গেলে দিনভর চুলে অনেক ধরনের ময়লা ও তেল জমা হবে এবং সেই চুল নিয়েই রাতে শুয়ে পড়তে হয়। এতে সারা রাত ধরে চুল বা স্ক্যাল্পের ময়লা ও তেল অনেক বেশি ক্ষতি করে। এমনকি সংক্রমণও হয়েও যেতে পারে। তাই সব সময় চুল বাইরে থেকে ফিরে পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। এতে সারা রাত ধরে মাথার স্ক্যাল্প পরিষ্কার থাকবে এবং চুলের বৃদ্ধিও ভালো হবে। গরমে স্ক্যাল্প ঘামার কারণে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায়। তাই হিট স্টাইলিং কিটগুলো একটু দূরে রাখুন। কারণ এতে চুল আরও ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে যায়। যদি ব্যবহারের খুবই দরকার পড়ে, তবে আগে হিট প্রোটেক্টর স্প্রে লাগিয়ে তারপর ব্যবহার করুন। মাথার স্ক্যাল্পকে একটু রিফ্রেশমেন্ট এবং কুলিং ভাব দিতে বানিয়ে নিতে পারেন কুলিং শ্যাম্পু। শ্যাম্পু করার সময় এর মধ্যে এক থেকে দুই ফোঁটা পিপারমিন্ট অয়েল মিশিয়ে নিন। পিপারমিন্ট অয়েল মাথার স্ক্যাল্পকে কুলিং অনুভূতি দেবে এবং ব্লাড সার্কুলেশন বাড়িয়ে চুলের বৃদ্ধি ভালো করবে। গরমের সময়ের আর একটি বড় সমস্যা হলো খুশকি। যাদের খুশকি বেশি হয়, চুলে তেল ব্যবহারের ক্ষেত্রে তাদের একটু সাবধান হতে হবে। কারণ অপরিষ্কার মাথায় তেল ব্যবহার করলে খুশকি আরও বেড়ে যায়। প্রয়োজন পড়লে, শ্যাম্পু করার এক ঘণ্টা আগে তেল ব্যবহার করে তারপর শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। লেখক : চর্ম যৌন এলার্জি ও চুল রোগ বিশেষজ্ঞ। চেম্বার ডা. কামাল হেয়ার অ্যান্ড স্কিন সেন্টার ১৪৪ বিটিআই সেন্টারা গ্রিন রোড ফার্মগেট।