বাসে চলাচলের সময় অনেকেরই বমি পায়। বাস বা গাড়ি চলতে থাকলে বমি বমি ভাব জাগিয়ে উঠতে থাকে। হুট করে বমিও হয়ে যায়। অনেকে অবশ্য দূরপাল্লার যাত্রার সময়ে বমি বমি ভাব থেকে রক্ষার প্রস্তুতি নিয়ে থাকেন। কিন্তু নিয়মিত যাতায়াত করার সময় বমি বমি ভাব থেকে শরীরে দুর্বলতা কাজ করতে পারে। তাই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই আপনি বমি বমি ভাব দূর করতে পারেন। আসুন জেনে নেই কীভাবে-
লেবু বা কমলালেবু: বাসে বমি বমি ভাব করলে নাকের কাছে লেবু বা কমলালেবুর খোসা রেখে ঘ্রাণ নিন। এতে বমি বমি ভাব দূর হবে। হাতের কাছে পানির বোতল থাকলে একটুকরো লেবুর রস আর লবণ পানিতে গুলিয়ে খেয়ে নিলে উপকার পাবেন। অবশ্য আজকাল রাস্তাতেই লেবুর শরবত পাওয়া যায়। চাইলে লেবু মুখে নিয়ে চুষতে পারেন। তাতেও উপকার মিলবে।
লবঙ্গ: এক কাপ সমপরিমাণ পানিতে এক চামচ লবঙ্গের গুঁড়ো মিশিয়ে ৬-৭ মিনিট সিদ্ধ করুন। তারপর আস্তে আস্তে চুমুক দিয়ে খেয়ে ফেলুন। স্বাদটা বেজায় কটু ঠেকতে পারে। সেক্ষেত্রে মধু বা চিনি মিশিয়ে নিবেন। এতে বমি বমি ভাবের অস্বস্তি দূর হবে।
জিরা: হাতের কাছে সহজ সমাধান খুঁজে না পেলে এক চিমটি জিরা খেয়ে দেখতে পারেন। আবার জিরা গুঁড়াও এক্ষেত্রে কার্যকর।
আদা: বমি ভাব পেলে এক কাপ চায়ের মধ্যে আদা দিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন। খুব দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করার ক্ষেত্রে আদা উপকারী। আবার শুধু কাঁচা আদা চিবিয়ে খেলেও সমস্যা নেই। ঘরে থাকলে এক চামচ লেবুর রস, এক চামচ আদার রস এবং একটু বেকিং সোডা মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন। বমি বমি ভাব সঙ্গে সঙ্গে দূর হয়ে যাবে।
