চুল পড়ার সমস্যা কমবেশি সবারই রয়েছে। প্রতিদিন সামান্য পরিমাণ চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে প্রতিদিন গোছা গোছা চুল পড়তে থাকলে তা সমস্যার কারণ তো বটেই। চুল পড়া কমাতে চাইল জানতে হবে চুল পড়ার কারণ। চুল পড়ার আসল কারণ জানিয়েছেন ভারতীয় পুষ্টিবিদ পূজা মালহোত্রা। তার মতে, এই কারণগুলো জানলে দূরে থাকবে চুল পড়া। ১. চুলে রাসায়নিক এবং হিট ট্রিটমেন্ট করার ফলেও চুল পড়তে পারে। ২. প্রেগনেন্সি বা অন্য কারণে শরীরে হরমোনাল পরিবর্তন আসে। এর কারণেও বাড়ে চুল পড়া। ৩. হরমোনাল ইমব্যালেন্স বা দেহে হরমোনের ভারসাম্য হারিয়ে গেলে চুল পড়া বাড়তে পারে। পিসিওএস, হাইপোথাইরয়েডিসম প্রভৃতি সমস্যায় বেড়ে যায় চুল পড়া। ৪. অটোইমিউনের মতো শারীরিক সমস্যায় চুল পড়া বেড়ে যায়। ৫. পুষ্টির সমস্যা থাকলে চুল পড়া বেড়ে যায়। ভালো চুলের জন্য দেহের পুষ্টি বেশি থাকা বিশেষ জরুরি।
