ভারতীয় সহকারী হাইকমিশনের উদ্যোগে যোগ ব্যায়াম

রাজশাহীতে ভারতীয় সহকারী হাইকমিশনের উদ্যোগে ‘যোগ ব্যায়াম’ শীর্ষক কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। গতকাল সকাল ৬টায় রাজশাহী নগরীর পদ্মা নদীর তীর-সংলগ্ন নোঙরের সামনে সবুজ খোলা মাঠে যোগ ব্যায়ামবিষয়ক প্রশিক্ষণ কর্মশালা হয়।

সুস্বাস্থ্য, সম্প্রীতি ও শান্তির জন্য যোগ ব্যায়াম এই স্লোগানকে সামনের রেখে রাজশাহীস্থ ভারতীয় সহকারী হাই কমিশনের আয়োজনে যোগব্যায়াম শীর্ষক সচেতনতামূলক কর্মশালা অনু্ষ্িঠত হয়েছে। যোগব্যায়ম হলো এমন একটি অনুশীলন যা আধুনিক জীবনের প্রকূলতাসমূহ সফলভাবে মোকাবিলা করার জন্য মানসিক স্থিতিশীলতার সঙ্গে শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্য প্রকরে। যোগব্যায়ম মানুষকে স্ট্রেস মোকাবিলা করতে এবং শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।